知多市 整体の「ちた快福堂」

知多市 大腰筋を鍛えて骨盤の歪みにくい体作りを

2013-02-21 [記事URL]

知多市 大腰筋を鍛えて骨盤の歪みにくい体作りを 骨盤が歪むことで神経を圧迫し代謝を低下させるため、腰痛や肩こり・冷え性・生理痛などの症状の原因になります。 また、Ｏ脚やＸＯ脚・肥満・便秘・不眠・肌荒れなど、様々なトラブルの原因になります。 ですから、骨盤の歪みは女性にとって最大の敵といえるかも知れません。 こんな骨盤の歪みの原因は、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉である「大腰筋」が、運動不足など様々な要因から弱くなっているためといわれています。 その証拠に、腰痛や肩こりなどで悩んでいる人の多くが、この「大腰筋」が弱っているそうです。 大腰筋が弱ってしまうことにより、上半身を骨盤で支えることができなくなり、その結果として骨盤が前後に歪んだり左右に歪んだりしてしまいます。 ですから、骨盤矯正を考える上で大腰筋を鍛えることが重要なポイントになるといえるかも知れません。 骨盤矯正すると共に大腰筋を鍛えて、骨盤の歪みにくい体作りをすることも大切なことといえるでしょう。 知多市 骨盤矯正なら「ちた快福堂」にお任せ下さい。

知多市 骨盤の歪みは女性にとって敵

2013-02-21 [記事URL]

知多市 骨盤の歪みは、女性にとって様々な障害を招く敵といえます。 骨盤が歪んでしまうと血行不良を引き起こしますし、立った姿勢自体も不自然に歪んでしまいます。 また、O脚・足の冷え・足のむくみ・肩こりや腰痛・生理痛など、様々なトラブルにつながっていくのです。 ですから、女性にとって骨盤を矯正することはとても重要なことになるのです。 では、なぜ骨盤の歪みが起こるのでしょうか？ 日常生活で椅子に座ると脚を組んでしまう、姿勢が悪い、片側に重心をかけてしまう、いつも同じ方で荷物を持ってしまうなどの癖はありませんか？ 実は、日常の些細な癖から、骨盤が歪んでしまうこともあるのです。 また、骨盤が歪んでしまうと姿勢が悪くなり、楽な姿勢を取ろうとして筋肉まで衰えるという悪循環になります。 ですから、歩き方・座り方・荷物の持ち方など、日常生活の癖を一度見直してみましょう。 日常生活で十分に注意し改善するだけでも、骨盤の歪みを起こさないようにすることが可能なのです。 知多市 骨盤の歪み調整なら「ちた快福堂」にお任せ下さい。

知多市 冷えからくる女性の腰痛について

2013-02-21 [記事URL]

知多市 冷えからくる女性の腰痛について 冷えは万病の元と言われていますが、慢性的な腰痛も体が冷えることが原因で起こっている場合があります。 体が冷えることで全身の血液の循環が悪くなり、筋肉が疲労することで腰痛が起こりやすくなるのです。 特に冬の寒い時期や冷房を使用することが多い夏に注意が必要です。 冷えからくる腰痛予防は、体を温めることから始めると良いでしょう。 最近は様々な冷え性予防対策やグッズが多く普及しています。 まず私たちが毎日入るお風呂はどうでしょうか。 最近の若い人は入浴をシャワーだけで済ませる方が多いと聞きます。 これは体が温まらずますます体を冷やしてしまいます。 ゆっくりと湯船につかり体を芯から温めることは冷え性予防にもつながります。 特に半身浴をお勧めします。少しぬるめの温度でゆっくりつかってください。上半身には水圧をかけないことがポイントです。 充分湯船につかった後は、手足に何度か水をかけると体がぽかぽかし、血行がよくなり腰痛知らずの体になるでしょう。 また運動することも冷え性予防には大切です。 また湯たんぽやホッカイロ、腹巻などの冷え性予防グッズ使用して体を温めるのも予防の一つです。 ところが腰痛の種類によっては腰を温めると逆効果になることもあります。 腰をぶつけたり、ぎっくり腰などの急性の激痛の場合は、腰を冷やして炎症を抑えることが必要です。その他の慢性的な腰痛の場合は体を積極的に温めるようにしてください。 もし判断に迷った時は専門家に診てもらうことをお勧めします。 知多市 腰痛なら「ちた快福堂」にお任せ下さい。

♢常滑市の接骨院整体院♢　知多市東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

2013-02-20 [記事URL]

相羽接骨院　〒479-0837　常滑市新開町２丁目１２１ 
相羽青海接骨院　〒479-0863　常滑市西之口６丁目１３ いずみ接骨院　〒479-0811　常滑市泉町３丁目２１１ 
幾世カイロプラクティック整骨院　〒479-0812　常滑市井戸田町
 おおの接骨院　〒479-0866　常滑市大野町２丁目６５
 かばいけ接骨院　〒479-0852　常滑市神明町１丁目７７－３ 近藤接骨院　〒479-0831　常滑市錦町１丁目７４ 柴川整骨院　〒479-0839　常滑市多屋町１丁目１１ 関接骨院　〒479-0836　常滑市栄町５丁目６０－２
 たまい接骨院　〒479-0814　常滑市阿野町３丁目４５
 たんぽぽ接骨院　〒479-0838　常滑市鯉江本町３丁目２４４ 
見田接骨院　〒479-0866　常滑市大野町２丁目１９０ 当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、 スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、 ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。 知多市　東海市の整体マッサージ 【ちた快福堂】 478-0013 知多市南巽が丘2-179 TEL　0562−35−0254

♢東浦町の接骨院整骨院♢　知多市東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

2013-02-20 [記事URL]

緒川新田接骨院 〒470-2102　浦町大字緒川字西本坪３－９ 岡田接骨院 〒470-2103　東浦町大字石浜字廻間５０
 こころ整骨院 〒470-2103　東浦町大字石浜字吹付２－２０５ ちた接骨院 〒470-2105　東浦町大字藤江字大坪４０－１ なるせ接骨院 〒470-2103　東浦町大字石浜字中央２１－２ 東洋鍼灸整骨院 〒470-2103　東浦町大字石浜字中子新田５２－４
 東ヶ丘接骨院 〒470-2102　東浦町大字緒川字東仙台２７－３
 ヒロシ接骨院 〒470-2102　東浦町大字緒川字大草１－１７７
 福寿接骨院　〒470-2102　東浦町大字緒川字丸池台１－１５ 
東浦接骨院 〒470-2102　東浦町大字緒川字上家左川１－２
 室谷接骨院 〒470-2101　東浦町大字森岡字南古新田３３－１４ 
やまもと整骨院 〒470-2101　東浦町大字森岡字前田５５－１
 当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、 スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、 ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。 知多市　東海市の整体マッサージ 【ちた快福堂】 478-0013 知多市南巽が丘2-179 TEL　0562−35−0254

♢半田市整骨院接骨院♢　知多市東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

2013-02-20 [記事URL]

半田市接骨院整骨院 あいだ接骨院　〒475-0065　半田市乙川深田町２丁目４７ あいとく接骨院　〒475-0075半田市苗代町２丁目３６－１３ 
あかね接骨院　〒475-0833　半田市花園町４丁目２－１８ あわた接骨院　〒475-0917　半田市清城町３丁目４－３ 石川接骨院　〒475-0911　半田市星崎町１丁目１３２ いたやま接骨院　〒475-0936　半田市板山町１０丁目１１８ おがさわら接骨院〒475-0015　半田市大高町２丁目３６－１ 加藤接骨院　〒475-0029　半田市亀崎常盤町２丁目１０８－１ かめざき接骨院　〒475-0031　半田市阿原町１２－３ 関西堂整骨院　〒475-0916　半田市柊町５丁目１１－１８ 木之本接骨院　〒475-0088　半田市花田町２丁目１０３－１ きりヶ丘接骨院　〒475-0928　半田市桐ケ丘３丁目１－２２ さくま接骨院　〒475-0837　田市有楽町４丁目２４ 住吉接骨院　〒475-0902　半田市宮路町１５１－３８ 大功接骨院　〒475-0833　半田市花園町１丁目１－１７
 田之上接骨院　〒475-0961　半田市岩滑中町４丁目１６３ 
にいみ接骨院　〒475-0905　半田市岩滑東町１丁目１０２
 西川接骨院　〒475-0903　半田市出口町２丁目２０９－１ 花園接骨院　〒475-0833　半田市花園町４丁目８－８
 末広接骨院　〒475-0858　半田市泉町４５－１３ 牧接骨院　〒475-0023　半田市亀崎町７丁目６７ マルカ＆Ｊｏｌｌｙ　〒475-0927　半田市北二ツ坂町２丁目１－１８
 まるこ接骨院　〒475-0925　半田市宮本町６丁目２０２－１０
 瑞穂接骨院　〒475-0828　半田市瑞穂町９丁目３－６
 みはら接骨院　〒475-0073　半田市美原町２丁目２３
 宮池接骨院〒475-0925　半田市宮本町５丁目３０４－１ 都接骨院〒475-0821　半田市船入町２０ みやもと接骨院〒475-0925　半田市宮本町６丁目２０６－２０ やしろ接骨院〒475-0053　半田市乙川内山町５１ やなべ接骨院〒475-0962　半田市岩滑高山町２丁目９１－５ やま接骨院〒475-0085　半田市小神町１４－１ 山本接骨院〒475-0878　半田市東本町２丁目５ 当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、 スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、 ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。 知多市　東海市の整体マッサージ 【ちた快福堂】 478-0013 知多市南巽が丘2-179 TEL　0562−35−0254

♢東海市の整体院　接骨院♢　知多市東海市整体マッサージ　ちた快福堂

2013-02-20 [記事URL]

東海市整骨院接骨院 あおぞら接骨院 住所 〒477-0037　東海市高横須賀町西岨１－１ 井上接骨院 住所 〒477-0034　東海市養父町元藪下１９－２ いやしの森接骨院 住所 〒477-0032　東海市加木屋町大清水５１９ 大野ほねつぎ 住所 〒476-0002　東海市名和町森ノ上３３－１ かみや接骨院住所 〒477-0032　東海市加木屋町１丁目１４６ きとう接骨院 住所 〒477-0037　東海市高横須賀町家下２７－１ 久野接骨院 住所 〒477-0032　東海市加木屋町西平子２０－１ こも接骨院 住所 〒477-0037　東海市高横須賀町６丁目１４７ じんの接骨院 住所 〒477-0031　東海市大田町天神下１－３ セントラル接骨院 住所 〒476-0002　東海市名和町八幡前４０－８ たけむら接骨院 住所 〒476-0003　東海市荒尾町前田２４ 中日接骨院 住所 〒476-0013　東海市中央町７丁目１ 中日鍼灸接骨院渡内店 住所 〒476-0003　　東海市荒尾町北中ノ山２－１ 手塚接骨院 住所 〒476-0012　東海市富木島町伏見２丁目２０－３ 東海接骨院 住所 〒476-0003　東海市荒尾町北見田４０－３ 東洋ハリ接骨院 住所 〒476-0002　東海市名和町南之山１１－３ 名和接骨院 住所 〒476-0002　東海市名和町３丁目９２ なかひらち整骨院 住所 〒477-0032　東海市加木屋町中平地７６－２ 蜷川ほねつぎ 住所 〒477-0032　東海市加木屋町寺ノ前３３－１ 日置接骨院 住所 〒477-0037　東海市高横須賀町町新田３８－１３ ひがし接骨院 住所 〒476-0002　東海市名和町二反表６０－２ 藤井接骨院 住所 〒477-0032　東海市加木屋町北平井６０－２７ 福山接骨院 住所 〒477-0034　東海市養父町２丁目３６ みずしま接骨院住所 〒476-0002　東海市名和町向イ山６６－２ やまだ鍼灸接骨院 住所 〒476-0003　東海市荒尾町若宮４３－１ ヨコスカ接骨院 住所 〒477-0037　東海市高横須賀町切通８０ わかば接骨院 住所 〒477-0032　東海市加木屋町南平井１５－１