知多市 整体の「ちた快福堂」

知多市 女性に多い「むくみ」を改善する方法

2013-02-23 [記事URL]

知多市 女性に多い「むくみ」を改善する方法 女性に多いといわれる「むくみ」ですが、骨格の歪みなどが要因になっていることが多いです。 ですから、根本的に解消するのなら整体で治療するのが一番といえます。 ただ、その他にも日常のちょっとした工夫で解消することもできるので、解消法を生活にとり入れると良いでしょう。 むくみの解消方法としては、ウォーキングなど適度な運動が良いです。 一駅歩いてみたり、少し遠回りして外出してみたりなどすれば手軽にできます。 もうひとつは、「睡眠」に気をつけることです。 午後12時を過ぎて就寝すると体のリズムが乱れてしまい、交感神経・副交感神経のリズムも乱されてしまいます。 できる限り午後10～11時には寝るように心がけましょう。 あと、お風呂で良く温まり血行を良くしたり、ビタミンやミネラルなどをしっかりと摂取するように心がけることも大切です。 女性の天敵の「むくみ」の解消方法として日常生活の中でやれることがいろいろとあります。 日頃から意識して悩みを解消すると良いでしょう。

知多市 顎関節と頭痛の関係について

2013-02-23 [記事URL]

知多市 顎関節と頭痛の関係について 女性の方で頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 実は、顎関節に問題が発生していることで頭痛が起こるというケースもあるのです。 偏頭痛や緊張性頭痛と似たような症状ですが、特にこめかみに起こる場合やアゴの違和感や痛みと同時に起こる場合には、顎関節の問題を疑った方が良いかも知れません。 「顎関節による頭痛では？」と思われる方は、整体院で顎関節の歪みを改善すると解消されるかも知れません。 ですから、一度整体院で顎関節の歪みなどをチェックしてみると良いでしょう。 また、顎関節の問題で様々な症状が全身に出る可能性があります。 たかがアゴの問題と簡単に考えないで、しっかりと良い状態に改善することが大切です。 ちなみに全身に出る症状には、首のこりや肩こり・不眠症や睡眠障害・めまい・耳鳴り・自律神経失調症・うつ病などがあります。 その他にも様々な症状がアゴの問題が原因で起こるので、症状が発生しないように注意しましょう。 知多市 顎関節なら「ちた快福堂」にお任せ下さい。

知多市 生理痛においても骨盤を構成する仙腸関節がカギ

2013-02-23 [記事URL]

知多市 生理痛においても骨盤を構成する仙腸関節がカギ 生理の時に骨盤が開いてきますが、その際緩んでいく過程で上手くいかいと、緩めようとする作用で痛みが伴うことがあります。 この痛みが生理痛の痛みといわれており、生理痛においても骨盤を構成する仙腸関節が問題になってくるのです。 スムーズに緩められないのは、骨盤に歪みやズレが生じているためで、その歪みやズレを改善することで生理痛の緩和や改善につながっていきます。 整体治療で骨盤の歪みやズレを改善してみると良いでしょう。 また、整体では単に骨盤だけをクローズアップするのではなく、体全体の歪みやズレに対しても着目します。 ですから、その他の体のトラブルも解消されていく可能性もあります。 女性には生理がつきものだからと、ずっと「痛みと仲良し」と諦めてしまうのは辛いですし、もったいないことです。 整体でその悩みが解消されるかも知れないので、一度診察してもらうのも良いのではないでしょうか？ そして、悩みを解消して、はつらつと元気に生活できるようにしましょう。 知多市 生理痛なら「ちた快福堂」にお任せ下さい。