知多市 整体の「ちた快福堂」

◆二足歩行なだけに…◆　　　　　　知多市　東海市　ぎっくり腰情報

2013-06-07 [記事URL]

人間は、二本の足に同じ体重をかけて まっすぐ立つ構造になっています。 それをどちらかの足の方に多く 体重が乗っていたら…どうでしょうか？ 同じ方の足＆腰ばかりに 加重がかかって、筋肉が硬くなる それを無理やり動かそうとすれば その動きに耐えられなくなって 「ぶちっ、ぶちっ、ぶちっ…」 と筋肉の繊維が切れてしまう。 これがぎっくり腰です。 他にもいろんな要因がありますが、 これか主な原因です。 ですから、腰の痛みを「繰り返さない」 ためのは、『姿勢』を直すことが 必要不可欠になります。 知多市　東海市　ぎっくり腰情報

◆放っておいても、現状維持はなし◆　　　　　　知多市　東海市　ぎっくり腰情報

2013-06-07 [記事URL]

姿勢を直すなんて大変です。 姿勢って二年以上かかってできるんです。 ですから、直すには『年単位』で かかるんです。 でも、今直さなければ ず～っと今の姿勢のままですし、 よくなることはありません。 筋肉も姿勢が悪いままだとその悪いままを維持してしまいます。 骨格などの歪みも矯正調整が必要になります。 姿勢が悪くなるばかりでなく、歩きにくい、動かしつらいなどの、 日常生活の不便が出て来ます。 姿勢に関してお話すると 一冊の本ができてしまうので 今日はやめておきます。 ただ、ぎっくり腰にしても 四十肩にしても、肩こりにしても 姿勢を直さなければ再発します。 姿勢を直すためには 『正しく動くこと』が 大切なのです。 できるだけ早く姿勢を良くしましょう。 知多市　東海市　ぎっくり腰情報