首の痛み、左腕シビレが取れた ガーデンさん32歳女性主婦頸椎ヘルニア 阿久比町福住
首に負担が掛る生活を見直す
二か月ほど前から首に痛みが出てきて、
そのうち左腕が痺れだしたガーデンさん。
病院での診断は頸椎ヘルニアでした。
原因は朝から晩までパソコン、スマホを
使い続けているせいとガーデンさんは
言っていました。
ガーデンさんの姿勢は顎が出て背中が丸まった
猫背の状態で、首がたまにツキンと突発的に
痛みが出て、、首を上に向けると、ズンと痛みが出て、
左腕の二の腕から肘、指先にシビレが強くなります。
さいわい仰向けにも俯せにもなれます。
まず骨盤矯正をしてからシビレが出ている頸椎のポイントを
探し当て、そこをシビレが出ないようにする椎間を広げて
緩めていく施術を繰り返していきました。
また、自分で環椎後頭骨間を緩め、首痛を防ぐ体操と、
頭がしっかり首の上に乗り、頸椎が釣り竿状態にならず、
重力に逆らわない、首に負担が掛らないようにする体操を
回復度合いを見ながら実践し、首の痛みと腕のシビレが
取れていくようにしていきました。
首の痛み、左腕シビレが取れました
32歳女性主婦頸椎ヘルニア 阿久比町福住
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません
今一度、首に負担が掛る生活を見直しましょう
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