ひざ、ふくらはぎの痛みが和らいだ ヨンカコさん66歳女性主婦膝脹脛痛 東海市富貴ノ台
立ち方、座り方、歩き方を変える
ヨンカコさんの趣味と健康法はウォーキングですが、
颯爽と歩くがいるとつい張り合う気持ちが出て、
早足になってしまうそうです。
そうこうしているうちに無理な歩き方をしたのか、
右ひざに痛みが出るようになってきました。
蹴る時は痛みませんが、着地で痛みます。
痛みはひざ関節の外側、裏側の上下に出て、
正座をするときも痛くなり、更に脹脛も
ハリ痛みが出るようになってしまいました。
立位でヨンカコさんの右脚を一歩前に出して
右足首を固定して膝を左右に捻ってもらうと
外捻りは痛くなく内捻りは痛みが出ます。
まずは骨盤調整してから、ひざ関節調整を
仰向けや立位でしていく調整していく施術を
繰り返していきました。
併せて骨盤と股関節を柔軟にする体操と
歩き方と立ち方を脛骨中心にする体操を
して行きました。
ひざ、ふくらはぎの痛みが和らぎました
66歳女性主婦膝脹脛痛 東海市富貴ノ台
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません
立ち方座り方歩き方を変えましょう。
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