◆放っておいても、現状維持はなし◆ 知多市 東海市 ぎっくり腰情報
姿勢を直すなんて大変です。
姿勢って二年以上かかってできるんです。
ですから、直すには『年単位』で かかるんです。
でも、今直さなければ ず～っと今の姿勢のままですし、
よくなることはありません。
筋肉も姿勢が悪いままだとその悪いままを維持してしまいます。
骨格などの歪みも矯正調整が必要になります。
姿勢が悪くなるばかりでなく、歩きにくい、動かしつらいなどの、
日常生活の不便が出て来ます。
姿勢に関してお話すると
一冊の本ができてしまうので 今日はやめておきます。
ただ、ぎっくり腰にしても 四十肩にしても、肩こりにしても
姿勢を直さなければ再発します。
姿勢を直すためには
『正しく動くこと』が 大切なのです。
できるだけ早く姿勢を良くしましょう。
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