立ち上がり腰痛が楽に モンマルトルさん３８歳女性介護士腰痛 阿久比町白沢

モンマルトルさんは介護士で、
いろんなタイプの介護者を支え、
腰に負担がかかり、立ち上り時に、
ずんと腰椎が詰まる痛みが出ます。
最初は人を支える時だけでしたが、
何も持たなくても痛むように。

全身調整をして腰椎を含む脊柱全体、
付随する脊柱起立筋を緩める施術を
繰り返し、椎間を広げていきました。
同時に腰椎の柔軟性を取り戻す体操、
腰椎がしっかりバランスよくなる体操、
股関節を使える体操をして行きました。

立ち上がり腰痛が楽になりました
３８歳女性介護士腰痛 阿久比町白沢
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

重力に逆らわない立ち座りをしましょう。

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