曲げ伸ばしする背中が楽に ケレーロさん４２歳男性会社員背中痛 知多市八幡

ケレーロさんは一日中デスクワークをしていて、
元々猫背で首が前に出て顎が上がっています。
疲れで背中が前屈したり後屈したりすると、
背骨の両脇が痛みます。

ガチガチに固まっているケレーロさんの背中を
脊柱起立筋を脊柱からはがすように横引きして
腰背部捻転をした緩めていくと、コリ痛みを感じる
筋肉の硬縮が取れて緩み始め、柔軟性が出ました。
後屈と前屈の痛みを和らげる施術を繰り返し、
肋骨の動きをよくして背中の柔軟性を保つ
体操を併せて実践していきました。

曲げ伸ばしする背中が楽になりました
４２歳男性会社員背中痛 知多市八幡
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

デスクワークは体を固めるので小まめに体操をしましょう。

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