掃除で痛めた腰の曲げ伸ばしが楽に ブミブミさん30歳男性会社員腰痛 知多市南巽が丘

掃除で痛めた腰の曲げ伸ばしが楽に ブミブミさん30歳男性会社員腰痛 知多市南巽が丘

日頃からからだの柔軟性を保つ

家事15.jpgブミブミさんは家じゅう掃除をして、
張り切り過ぎで普段使わなかった身体を
縦横無尽に使いまくり、結果全身筋肉痛に。
二三日で引くかと思っていたのですが、
一週間経っても腰の痛みは引かず、
腰の曲げ伸ばしの痛みが残りました。

全身調整をしながら、腰の曲げ伸ばし動作の
筋肉拮抗バランスを修正する施術を繰り返しました。

骨盤と股関節を柔軟にし、力を抜いた立ち方座り方が
できる体操を同時にして行きました。

掃除で痛めた腰の曲げ伸ばしが楽になりました
30歳男性会社員腰痛 知多市南巽が丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

日頃からからだの柔軟性を保つこと。

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