産後腰痛と肩こりがスッキリ！ ペリーヌさん３０歳女性主婦産後腰痛肩こり 東海市加木屋町

今まで一切腰痛になったことがなかったペリーヌさん、
産前産後を跨いで腰に痛みが出て辛い思いをしていました。
出産したら楽になるだろうと思っていましたが、
そんなことはなく、育児や家事に更に忙しくなり、
疲れも溜り、腰痛はなくなりませんでした。
抱っこして立ったり座ったりでひざにも痛みが出て、
授乳で肩こりもするようになりました。

ペリーヌさんの骨盤は出産でゆがみが出たと思われ、
まずは骨盤矯正をし、腰背部捻転など腰椎椎間を
緩める施術を繰り返していきまいた。
骨盤のゆがみが取れ、腰や肩の筋肉が緩んでくると、
痛みやコリも徐々に取れてきました。
姿勢を見直し、立ち方座り方、抱きかかえ方などを
変える体操を併せて実践していきました。
産後太りにも悩んでいたので、ペリーヌさんは
時間をまとめて取らなくてもできるこの体操を
家でも実践していくことにしました。

産後腰痛と肩こりがスッキリ！しました
３０歳女性主婦産後腰痛肩こり 東海市加木屋町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

産後の骨盤矯正、腰痛解消は早めにしましょう。

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