コリを感じた場合どうすればいいのですか？

コリは姿勢が正しいくないとき、カラダが固まって ユルんでいない時に起こります。 肩こりがするのは姿勢が悪い状態にあります。 当院で指導させていただいているトレーニングをこ まめにして下されば、やがてコリは治まります。 完全に固まったいる状態をほっておくと余計にコリ が強く感じられるようになります。 当院の楽しく簡単なトレーニングメソッドは、器具 も場所も、時間もほとんど特に準備する必要もあり ませんが効果は抜群です。 楽しく笑顔でお遊びお遊戯感覚でやればやるほど心 も身体も軽く爽快になっていきます。 是非、スキマ時間、ナガラ時間にこまめにしましょ う。 軽いコリなら放っておいて下さい。そのうち気にな らなくなります。意識すればするほど気になるとい うものです。肩が凝っても揉まない、叩かない、押 さないことです。 従来の整体マッサージのように揉むと余計に筋肉が 固くなり、肩こりが強くなります。 揉んだり叩いたり押したりしないうちに、血液と老 廃物が邪魔されずに流れはじめます。 もしそれでも痛くて辛いようでしたら、当院へお出 掛け下さい。 従来の整体マッサージのようには感じられない優し い施術療法です。