揉んだり叩いたりしてはいけないのはなぜですか？

筋肉が硬くなってしまうからです。 その時はとても気持ちが良いのですが、硬くなったところに老廃物が滞ったり、 血液の流れが悪くなったりして痛みを生じさせたり、余計にコリを発生させた りする原因になるからです。 従来の整体マッサージのような押す、揉む、叩くは慎みましょう。