階段上り下りひざ痛が楽に カターニャさん６３歳男性会社員ひざ痛 刈谷市中島

カターニャさんはマンション建設に携わっており、
建設現場で階段や足場の上り下りをするときに
両ひざの皿の下にびきっとした痛みが走ります。
初めは違和感程度でしたが、次第に痛みが強く
なってきて、上り下りが辛くなってきました。
平地を歩く時はまだ痛みは出ませんが、
そうなる前に何とかしたいということでした。

カターニャさんの両ひざは仰向けで伸びきらない
伸展不足でした。
骨盤もゆがんでいたので、骨盤矯正もしながら、
膝の施術を繰り返していきました。
歩き方も年齢にしてはとても老人ぽい歩き方で、
幸い平地は歩いても膝が痛くない状態だったので、
しっかりとお腹の筋肉を使って歩く歩き方をする
トレーニングをして行き、同時に階段を上り下りするときの
膝の上げ方腰のしれ方を正していく体操もしました。
膝にしっかり体が乗る状態になってくると、
昇降の時の痛みもだんだんと軽くなってきました。

階段の上り下りのひざ痛みが楽に
６３歳男性会社員ひざ痛 刈谷市中島
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

歩き方がよくないと膝に痛みが出る場合があります。

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