就寝中の背中痛が楽になりぐっすり ファールさん62歳女性主婦背中痛肩痛コリ 知多市南巽が丘
ファールさんは寝る時に背中がジワーッと痛くなります。
二十歳頃から、常に痛かったという訳ではありませんが、
ずっと腰に痛みに悩んでいました。
ここ二か月くらい前からは右肩が挙げる時に痛くなり、
動かすとからだ全体に力が入って背中が強張って、
肩甲骨も強く凝ります。
からだ全体が硬くなってしまい、寝ると背中に
ジワーッと痛みが出てぐっすりと眠れず、
更に疲れも溜り抜けなくなっていました。
ファールさんの背中は触るとガッチガチに
なってしまっていて、まずは脊柱に沿って
脊柱起立筋をしっかり緩めていきました。
肩痛で肩がまっすぐ上がらない状態でしたので、
肩甲骨周り、首周り、肩周りの調整をして行きました。
徐々に背中に柔軟性が戻ってきて、肩首のコリも和らぎ
肩も動かすときの痛みも緩和されて生きました。
就寝中の背中痛が楽になりぐっすりできました
62歳女性主婦背中痛肩痛コリ 知多市南巽が丘
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