からだのぐったり疲労感が減った リーノンさん４２歳女性主婦全身疲労めまい動悸 東海市名和町

半年前位からからだに怠さが出始めて、 朝起きられない、
夜寝付けない、日中元気が出ない、やる気がしないなど、
悩んでいたリーノンさん。
そのうちめまいやふらつき、動悸なども感じ始め、
関節をあちこち動かすと筋肉のハリ痛みが出るように。
不調が引かずおかしいと思い、病院行くと、うつ症状に
近いと診断されました。
なぜそうなったのか分からないということでした。

からだを見てみると全身がガチガチに固まっていて、
姿勢もねこ背で表情もどんよりとしていました。

病院の診断をひとまず頭から外し、目の前にいる
ご本人のからだの状態に集中することに。
骨盤もゆがんでおり、骨盤調整をし、 強張った
背中から腰にかけての筋肉を緩め、 肩周り、
肩甲骨周りの筋肉を緩め、頭蓋調整を
日を空けず繰り返していきました。
併せてリーノンさんの気持ちの負担にならない程度の
簡単な、骨盤を柔軟にしつつ、胸と顔を前向きに開く、
１０秒ほどでできる体操を実践していきました。
固かったからだの筋肉も徐々に柔軟性が出てきて、
特に肩周り首周り肩甲骨周りのこわばりが軽くなり
楽になったのがよかったようです。
表情も少しずつ明るくなり笑顔も見られるように。

からだのぐったり疲労感が減りました
４２歳女性主婦全身疲労めまい動悸 東海市名和町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

食事、睡眠、入浴に時間を掛け、気持ちに余裕を持ちましょう。