健康体操が楽にできるように マッチさん６５歳男性機械組立工慢性腰痛 知多市つつじヶ丘

機械組立工の仕事を四月で定年退職したマッチさん。
この間４０年、職業的に慢性腰痛があり、そのほか、
胆のう炎、緑内障、胃腸炎、高血圧など、各種の
症病を患ってきました。

定年後、健康と腰痛悪化防止のためにテレビでやっている体操や
ストレッチをしてきましたが、慢性腰痛はよくなるどころか逆に、
痛みが増すようになってしまいました。

からだの動きの可動域が狭いマッチさん、柔軟性がないのを無視して
コリ固まった状態で無理やり動こうとするので、痛みが出ます。
また、動きそのもの同様、動かし方もよくありませんでした。

ねこ背など背中、腰に歪みがあり、骨盤を調整を中心に、
からだ全体を調整し、筋肉の柔軟性を戻すよう、拮抗筋の
バランスの調整で緩めるところは緩め、締めるところは締める
施術を繰り返していき、ねこ背改善のきれいな生理弯曲を取り戻す
体操をして行きました。

健康体操が楽しくできるようになりました
６５歳男性機械組立工慢性腰痛 知多市つつじヶ丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

長年の仕事、生活の動きの負担が腰に集中してしまったようです。
症状よりもからだの動かし方を見直してみましょう。

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