起き上がりでぎっくり腰 サーガさん５４歳男性会社員ぎっくり腰 東海市高横須賀

三十代半ばから３、４年に一回の割合で、
ぎっくり腰を繰り返していますサーガさん。
ご本人はクセになっていると言います。

今回は朝起き上がろうと上体を起こした時、激痛が。
いつもと同じ動きで、起きようとしたら腰から背中にビビッと
衝撃が走り、痛みでからだが固まって、起き上がれなくなり、
その日１日寝返りも打てないまま寝ていることに。

１日明けて痛みを堪えて立ち上がれるようになりましたが、
からだをまっすぐ立ててまでは歩けませんでした。
腰を伸ばすと激痛が走ります。

正位で生理弯曲を保ちながら、ぎっくり腰の施術をし、
からだの可動域を広げていきました。
まだ動かすと痛みはでますが、真直ぐに立つことができ、
両腕が真直ぐ天井まで上げられるようになりました。

いつも姿勢が悪く家族や同僚に指摘されていたのですが、
どうやって改善していいのかわからなかったのですが、
姿勢の悪さからぎっくり腰になることもあると説明すると、
納得して、からだづくりをして行くことになりました。

ぎっくり腰にならないからだを作りたいです。
５４歳男性会社員ぎっくり腰 東海市高横須賀
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません。

背中や腰が常に緊張状態にあると、なりやすいです。

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