デスクワーク腰痛が和らいだ うっちーさん２５歳男性会社員腰椎ヘルニア 阿久比町福住

野球が趣味の、うっちーさん。
プレー中に腰に痛みが出始め、
それが日常にまで響くようになり、
仕事中のデスクワークでも辛く、
じっと座っていられなくなりました。

病院の診断は、腰椎ヘルニア。
リハビリのけん引療法では痛みは引かず。

からだのバランスを見てみると、
骨盤が前傾して腰から背中にかけて丸まり、
頭が前下がりで顎が出ている状態でした。

仰向けでみると骨盤が歪んでいました。
骨盤のゆがみを調整しつつ、
椎間を緩める施術をしていきました。
また、頸椎から腰椎までの多裂筋など、
付随する脊柱起立筋がガチガチに硬くなっており、
やさしく触ってもとても痛がりました。
股関節を使い捻転しながら緩めていきました。

そうした施術を繰り返していくと、痛みが徐々に緩和され、
立ったり座ったり歩いたりも楽になりました。

じっと座っていることも苦にならなくなってきました。
２５歳男性会社員腰椎ヘルニア 阿久比町福住
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

痛みはヘルニア症状だけでなく、筋肉の拘縮にもあったようです。
日頃から運動不足で、いきなりスポーツを痛みを誘発します。

骨盤や首肩周りの簡単な体操で日頃から動かすようにしてください。

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