腰、腿の痛みシビレが取れ歩きやすい ＹＫさん５７歳女性パート腰椎ヘルニア 知多市寺本台

ＹＫさんはホームセンターで１０年ほどお仕事をしています。
荷物を持って運んで動かす業務です。

長い間、慢性的な腰痛があり、３年前にはぎっくり腰も。
３か月まえからは腰、腿にジーンと痛みシビレが。

プールで歩くといいと聞き、実行しましたが、
感覚は変わらず、仰向けでは腰が痛くて寝られず、
横向きで寝るように。

仕事も、痛みシビレを押して休まず続けてしまい、
更に腰と腿に痛みシビレを強くしてしまいました。

病院に行ったら腰椎ヘルニアと言われました。

仕事をしばらくセーブして、施術を受けることに。
腰椎を緩める施術を繰り返していきながら、腰、股関節の
動きをよくして、腰椎に負担、圧迫を掛けないからだの
動きができるようにして行きました。

徐々に不調が軽く楽になっていき、痛みシビレも軽くなり、
歩くのが楽になりました。
５７歳女性パート腰椎ヘルニア 知多市寺本台
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

施術をしっかり受けたのもそうですが、
仕事をセーブしたことも回復の一因です。

プールでの歩行は、浮力で腰椎を緩めますが、
体を冷やすこともあり一長一短です。

肩こり、首こり、頭痛の方はプールは控えてほしいです。

お風呂は歩けませんが、じっくり入ることで温まり、
腰椎も緩みますので、のぼせに気を付けて入るのがおススメです。

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