歩きの脚腰の痛みが和らいだ ショウちゃん87歳 脚腰痛女性 東海市加木屋
長年の農作業で慢性的な腰痛がありましたが、
日々の忙しさに追われ我慢してきたショウちゃん。
そのせいか、3年前から強くなり、痛みが腰から足先まで出るように。
歩きも杖を使っても二分が限界に。
この間外科でリハビリして、痛み止めを飲み続けましたが、
胃を壊し、薬もリハビリも止めてしまいました。
来た時は下半身に力が入らず、立っているのも辛く、
寝てれば割と痛みが和らぎからだが楽ですが、
既に筋肉が身体を支える力は無くなっていました。
からだも歪んでいて、全体の調整をしながら、
腰周り、足周りの筋肉に力が入るようにしていきました。
これを約三か月半、日を空けず繰り返しました。
歩く時の脚腰の痛みが和らぎ、休み休みで短時間ですが、
日常生活が送れるようになってきました。
87歳 脚腰痛女性 東海市加木屋
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。
無理せず痛みのない範囲で動く。
これを基本に生活できれば第一段階はオッケーです。
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