からだの歪みが眠りにとってよくない理由

からだの歪みが眠りにとってよくないのは、
自律神経が背骨の横の筋肉群を通っていて、
歪みで圧迫を受けて巡りが悪くなからです。

すると交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、
寝付きが良くなくなり、疲れていても眠れない、
興奮状態が取れなくなる、浅いまま深く寝れず、
血液循環の不良につながります。

骨格は正常な場合、筋肉左右対称ですが、
血管や内臓などは左右は対称ではありません。

からだが歪むと骨格は左右が非対称になり、
バランスが崩れ体内の内臓や血管、神経が圧迫を受け、
循環が悪くなってしまいます。

当然ですが、神経回路や血管や血液循環は
直接的にはよくすることはできません。

筋肉を調整することも重要ですが、
骨格ずれや歪みを整えていかないと、
血管の圧迫が取れず、血流やリンパの流れが
悪いままになります。
なので、筋肉をひとつづつ整えるより、
まずは骨格を整えたほうがいいことになります。

次回は骨格と筋肉の関係を見ていきましょう。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも簡単で
楽しく動いてからだが気持ち良くなり、自宅で簡単、短くて楽しくできる
「快福トレーニング」を指導しています。

当院には近隣の東海市・阿久比町・半田市・東浦町・常滑市・大府市・武豊町
など知多地域を中心に下記の地域からも多くの方がおみえです。
名古屋市南区・西区・天白区・緑区・港区・熱田区・守山区・昭和区・中川区・
北名古屋市・春日井市・豊田市・南知多町・美浜町・刈谷市・碧南市・高浜市・
知立市・豊明市

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂

〒478-0013
知多市南巽が丘2-179

TEL0562-35-0254

巽ヶ丘駅より徒歩８分

「ホームページを見て…」とお電話ください。

＜営業時間＞
（月～土曜）　９：００～２０：００
＜定休日＞ （日曜・祝日）