♢メモを取ることの効用♢　知多市　東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

みなさんこんにちは
ブログをご覧いただきありがとうございます。
知多市の整体マッサージ　ちた快福堂です。

クリスマスは楽しくすごせたでしょうか？
世界中の人が笑顔になれる日がくればと思います。

なぜ、メモをとることが大事なのか？

日常、いろんな事を思いついたり、
ネットや新聞、本、テレビなどで役立つ情報、書籍案内など、
こまめにメモをしておくと、あとで思い出せなかったり、
忘れてしまったりして困りません。
時間のロスになるのを防げます。

教えてもらったことなどもすぐにメモをとるといいですね。

脳には見聞きしたことは、わずか２０秒で忘れてしまう
という特性があるといいます。

新しことを学ぶときも、暗記しようとしないで、
メモをとることを心がけてみてください。

重要なポイントだけをメモすることで、重要な部分だけを効率良く、
効果的に学び、実践することもできます。

メモするときは、言われたことをそのままメモをするのではなく、
言ったことを踏まえて、どのように行動すれば私の業績が上がるかな？
と自問してみてください。

また、ひらめいた行動方法をメモしておけば、
すぐに実践できるようにもなります。

最近は記者も目もではなくてレコーダーを使っているようです。
ボイスレコーディングと言うのもいいですね。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、
スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、
ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。

知多市　東海市の整体マッサージ
【ちた快福堂】

〒478-0013
知多市南巽が丘2-179
TEL　0562−35−0254