♢赤ちゃん産んだら骨盤ゆがんじゃった〜！♢　　知多市　東海市　整体

出産直後は骨盤矯正のチャンスです。 出産を迎える頃に、産道を確保するために、関節を繋いでいる靭帯を緩ませる働きがある女性ホルモンの分泌が増えます。 この作用によって骨盤の仙腸関節、恥骨結合という部位が緩み、骨盤を広げて産道を確保します。 産後、このホルモンの分泌量が少なくなり骨盤のゆるみも自然と安定していきます。 しかし、ここで困るのが、「ゆがんだ状態で固まること」。 「赤ちゃん産んだら骨盤ゆがんじゃった〜！」と、 驚いてショックを隠せないでいるお母さんたちが意外に多いのです。 ゆがんだままにしておくと、筋肉や靭帯などの軟部組織が元の正常な状態に復元されぬまま、引っ張られたり縮んだりした形で固定されます。それが痛みの原因になるのです。 これが、歩きにくさや反腰なのどの姿勢の悪さ、腰痛、肩こり、肥満の原因にもなりかねないのです。 こうした不調は、骨盤を矯正することで改善されます。 お子さんを産んでから腰痛、肩こり、股関節痛や産後太りになってしまい、お悩みになる女性がとても多いのです。 そうならないためにも、産後の骨盤矯正が大切なことを説明したいと思います。 しかし、逆に甲も考えられます。 出産後は、このホルモンの作用で靭帯が緩んでおり、妊娠出産前の生活習慣による骨盤のゆがみは多少なりとも解消されている可能性があります。 これが骨盤矯正のチャンスの時期であるとも言えるのです。 骨盤を矯正することで、腰痛、肩こりの出にくいカラダに改善していくことで、体質の改善にもつながることでしょう。 当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、 スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の向上など、 ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。 知多市の整体院 ちた快福堂 TEL　0562－35－0254 ご質問・ご相談、お気軽にどうぞ。