知多市 整体の「ちた快福堂」

♢その場しのぎではなく、、、、、♢　　　　　　知多市　東海市　整体

2013-06-29 [記事URL]

痛みは早いうちに取ってしまいましょう。 これくらいいいだろうと高を括っていると そのうちドンドン痛くなったり、 動かしにくくなったりしてきます。 これからは高齢化社会、 寿命もドンドン延びてきます。 その時、足腰が痛くて行きたいところに行けなかったり、 やりたい事をやれなかったりする口惜しさ、悲しさを 想像してみて下さい。 また、自分は丈夫でいろんなところに行ったり、 やりたいことがあっても、身内に体の痛みで自由が 効かない人がいて世話を必要としていたら、それもまた悲しい事です。 医療費も今後抑制され、保険負担が減らされ、自己負担が増えるでしょう。 平均寿命も100歳を超えるかもしれません。 痛みを抱えて、病院の待合で診察待ちで時間を潰す老後は送りたくありません。 その時、隣でぴんぴん元気にあちこち飛び回っている100歳の人を 痛みや不調を抱えながら、指をくわえて見ているのはやり切れないと思います。 痛みや不調は出始めの軽いうちが回復しやすいのは言うまでもありません。 その場しのぎにせず、体がスッキリ気持ち良くなるように 痛みや不調を取り除いてしまいましょう。 それにはやはり日頃の体調管理、メンタル管理が欠かせません。 知多市　東海市　整体

♢体より疲れているものは？♢　　　　　知多市　東海市　整体

2013-06-28 [記事URL]

いつも笑顔でいられるといいですね。 私たち現代人は朝早くから夜遅くまで働いています。 当然体は疲れるでしょうが、もっと疲れてしまうものがあります。 それは、脳神経です。 体を使うだけで頭は使っていないと言う人もいますが、 頭を使わずに体を動かすことはできません。 それどころか、体を動かすことだけに脳を使っていれば、 それほど脳は疲れることはないのです。 体を使いながら、実は余分なことにも脳を使っているのです。 その時のことだけに意識を集中すればいいのですが、 関係のないいろんなことを考えが浮かんできてしまいます。 これではパフォーマンスが上がりません。 将来に対する心配事、過去にしてしまった失敗、後悔、 人間関係など、今取り組んでいること以外の、 「取り越し苦労」、「持ち越し苦労」に心が苛まれているのです。 私も結構心配性です。 でも。 心配しないようにしようとすればするほど、心配事が浮かびます。 先日テレビで恐がりの人は意識して「こわいこわい」と言うと、 「こわくないこわくない」といいきかせるよりも、 恐怖感が薄れると言っていました。 もし心配事があったら、 「ああ、また心配事が浮かんできたなあ、 うん、心配心配」 と心に浮かんできた感情を眺めるようにしてみたら、 脳の疲れも多少は軽くなり、 気分もスッキリするかもしれませんね。 知多市　東海市　整体

♢夏は黒豆麦茶♢　　　　　知多市　東海市　整体

2013-06-27 [記事URL]

我が家は毎年夏になると緑茶の替りに 冷やした黒豆麦茶が登場します。 味に癖が無く、スッキリとしたのどごしです。 日頃お酒を飲まない私にはこれでじゅうぶんです。 今年の夏は暑くなるでしょうか？ 黒豆麦茶で健康管理して夏を乗り切りたいと思います。 知多市　東海市　整体情報

♢道具の手入れをしていますか？♢　　　　　　　　　　　知多市　東海市　整体

2013-06-26 [記事URL]

農業に従事していた年配の方々の背骨がだんだん曲っていくのは、 仕事のあとの十分なクールダウンをしなかったせいかもしれないと、 前回のブログでもお話ししたのですが、 それに関して、 自分の身体よりも道具の手入れ、 家族の身の回りの世話が優先され、 やらなければならないことがたくさんあり、 そんな時間は取れなかったのだと、 再び反論をいただいてしまいました。 でも。 あえていわせてもらえば、 言い方を変えれば、背中が曲っていくのも、 一つの訓練の賜物です。 一日何時間も同じ姿勢を取り続ける。 練習などと、はたと気づきはしても、日頃は、意識には登っていません。 学校や仕事で前屈みの姿勢を取り続けるのは、 ねこ背、肩こり、腰痛になる訓練、練習と言ってもいいでしょう。 それどころか、 腰痛、肩こり、体の不調を仕事をがんばっている証、 勲章と誇らしく思っている方までいらっしゃいます。 お気持ちはわかります。 しかし、困るのはご自分です。 体は生きていく上でもっとも重要な道具です。 何をするにも体を使わないことはありません。 手入れは怠り無くしていきたいものです。 気持ちのいい体で毎日を過ごす、 これに優る人生はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知多市　東海市　整体

♢考え方がこり固まると体も……♢　　知多市　東海市　整体

2013-06-25 [記事URL]

♢考え方がこり固まると体も……♢　　 仕事柄多くの人に接しています。 お話を聞いていると、みなさん毎日お忙しいとあって、 老いも若きも、男性、女性も、 決まって口をついて出てくる言葉が、 「〜しなければならない」 「〜せねばいけない」 です。 「おばあちゃんを病院に迎えに行かなければならない」 「明日は孫を3時まで預かってお守をしなければならない」 「毎日必ず10,000歩歩かなければならない」 「体を丈夫にする身は筋肉を鍛えなければならない」 体も固まっていますが、考え方も凝り固まっています。 「ああ、大変ですね」 と、思ってしまいます。 無意識のうちの発言ですが、 これでは息もつまります。 無意識のうちに結構体を固めてしまいます。 窮屈ですよね。 みなさんは、一日何回「〜しなければならない」と、 考えたり、発言したりしているでしょうか？ 一度かつてご年配の男性にそのことを指摘したら、 「そんなもん、せなかんもんはせなかんのだわ（しなければならないことは、しなけらばならないのだ）」 と少々ご立腹で反論されてしまいました。 「膝が痛いのは軟骨がすり減っているからコンドロイチン、 グルコサミンを摂らなければならない」 実はちょっと体の使い方、動かし方を改めるだけで、 痛みが和らいだりするものです。 視点を変えて、考え方を変えてみましょう。 表現を変えるだけでもいいかもしれません。 体をゆるめるとこころも緩みます。 心を緩めると体もゆるみます。 知多市　東海市　整体情報

♢30回噛んで食べていますか？♢　　知多市　東海市　整体

2013-06-24 [記事URL]

イチゴの家庭栽培 ダイエットしたい、肩こりを取りたいなど、 日頃体に関するお悩みを多くの方からお寄せ頂いています。 この痛みを取ってほしい、 体の歪みを戻したい。 でもね、みなさん。 気が付いていないと思いますが、 その痛み、歪みは自分が原因なんです。 体に悪い姿勢、習慣がいつの間にか 現われて来るんです。 例えば、一日中陽差しに当っていたら、 陽焼けしますよね。 お年寄りに背骨が曲った人が多いのは、 前屈みに仕事をすることが昔は多かったからで、 仕事の合間、ながらに、スキマにそして、あとに、 姿勢を保つようなクールダウンの運動を することがなかったからだと私は踏んでいます。 誰もはじめからあんな風には折れ曲がってはいないのです。 少しずつ前傾の姿勢を保つ筋肉が発達し、 骨格もそれに合わせて形成されていく。 元の形に戻すのって大変なんですよ。 その場で歪みが取れることはありますが、 キープしていくのは自分でしていかなくてはなりません。 食習慣も同じです。 理想の体型体重に近づけたかったら、 ゆっくり30回噛んで、量を減らす、 しっかりからだを動かす、 甘いものに自分を誘惑しない などの施策が必要です。 　　　　　　　　　　　　　　 知多市　東海市　整体情報

♢小さな子たちからも教えられる♢　　知多市　東海市　整体

2013-06-23 [記事URL]

♢小さな子たちからも教えられる♢ ちた快福堂には生後１年未満のお子さんを連れた お母様たちが、腰痛、骨盤の矯正などでよくお見えになります。 はじめの頃は赤ちゃんが這いずり回らないように、 柵を設けていたのですが、お子様方にはどうもこれが不評の様で、 柵の中で無実の罪を訴える如く泣き叫ぶのでした。 仕方ないので、今では野放しにしています。 立ち上がりかけている子どもたちは、 這いずり回るのも早く、危険がないか見張りながらやっています。 しかし、無いならないなりに、施術に支障なくできてしまっています。 台に上ったり、鏡に近づいたり、机の上のものを手当たり次第摑んで 口に入れようとします。 そのたびにタイミングを計って、連れ戻します。 たまに、抱っこしてあやしたりもします。 抱きかかえた時の体の柔の柔らかいこと。 しかもしなやかで力強く弾力が有ります。 固い体の大人とは大違いです。 もう一つ大人との違いが有ります。 感情の切り替えの早さです。 ぎゃーっと泣き叫んだかと思ったら、 次の瞬間、もうけろりとして笑っています。 真っ赤だった顔もすっきり肌色に。 本人たちは気づいていませんが、感情の切り替えがとても上手です。 スパーッと飛ばしてしまうのですね。 くよくよといつまでもしがみついていません。 しかし、これも徐々に大きくなって、 親を通じて、周りを通じて、いろんな出来事に触れていくと、 その特技は無くなっていきます。 行き過ぎるとおとなしい良い子が出来上がってしまいます。 感情は飛んでいかず、じっと心の底に貼り付きます。 赤ちゃんたちには是非、覚えておいて欲しいテクニックと思うのですが、 無意識なので無理なのでしょう。 もしかすると体の固さはその時点から ドンドン始まっていくのかもしれません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知多市　東海市　整体 一説によると肩こりは首が据わりはじめる頃に 始まっているらしいのです。

♢８３歳の女子高生、軟式野球県決勝でベンチ入り♢　　　　知多市　東海市　整体

2013-06-22 [記事URL]

♢８３歳の女子高生、軟式野球県決勝でベンチ入り♢ 読売新聞の写真より この記事を見たとき、いくつになったもやりたいと思えば、 それなりに何かできるのだなあと、思いました。 ご本人さんははじめまったくその意識はなかったと思いますが、 この写真を見て、羨ましく思った方は多いと思います。 こころのどこかで何かやりたくてもできていない気持ちが 燻っているようでしたら、一歩踏み出してみませんか？ そんなふうに思える微笑ましい記事です。

♢みなさんの本当の目的とは♢　　知多市　東海市　整体

2013-06-21 [記事URL]

♢みなさんの本当の目的とは♢ 私は日々、体に痛みや不調を託った方々に施術をしています。 長年続く脊柱管狭窄症のしびれ痛みをなんとか早く取って欲しい、 と切々と訴える高齢者の方もいらっしゃれば、 つい最近、テニスで肘を痛めてしまった、 野球でひざを痛めてしまった、 バスケで肩が上がらなくなって困っている、 といった、中高生諸君、 首を痛めてしまった、 腰が痛くて曲げられない、 ひどい肩こりで吐き気がするなど、 仕事をするのがとても辛いと言った働き盛りの30〜40台の男性、女性のみなさん、 沢山の方達と接しています。 みなさんが当院へいらっしゃる目的は 痛みや不調を取ることですが、 真の目的は楽に自由に動く体で、 いつまでも楽しく毎日を過ごしたいということです。 その痛み、取れたら、無くなったら…… その先を見つめています。 知多市　東海市　整体

♢スーパ―モンマルシェがポイントカードを採用♢　　知多市　東海市の整体

2013-06-20 [記事URL]

♢スーパ―モンマルシェがポイントカードを採用♢ 私の住んでいる地域のスーパーのモンマルシェさんが、 ポイントカード制を導入しました。 薬局やコンビニ、百貨店などでもよくやっている、 お買い上げ金額に応じてポイントがつくというものです。 200円お買い上げ事に1ポイントつきます。 500ポイント貯まると、500円分のお買い物ができます。 半額品やお酒、たばこはポイント除外です。 最近は大手のスーパ―が進出して来ていて 中小のどのお店も集客に力をいれています。 わが地域は他にスーパ―がないので、 モンマルシェさんにはがんばってほしいです。 私なりに応援しています。 例えば、同じ商品で賞味期限の違うものがあれば、 早く期限が来る方を買います。 消費者としたら、新しいものを買うのが賢いでしょうが、 古いものが残ると、半額にするか、廃棄になるかして、 お店の利益が減ってしまいます。 そうすると、ちりも積もって山となり、 ゆくゆくは店の存続に関わるようになり、 立ち行かなくなれば、近くで便利な店がなくなり、 自分たちが遠くまでいかねばならなくなり、 困るということです。 最近は高齢者も増えているので、 実際そうなったら、困るのは自分たちです。 目先のお得を考えるのではなく、 自分たちの先の先の生活まで考えたいと思います。 知多市　東海市の整体