腰、背のハリコリ緩んで楽! よっきーさん38歳女性保育士全身疲労 東海市富木島

腰、背のハリコリ緩んで楽! よっきーさん38歳女性保育士全身疲労 東海市富木島

睡眠、入浴、栄養、体をつくる重要な要素です

メンタル08.jpg保育士として保育園で幼児の世話をしているよっきーさん。
小さな子供たちを丁寧慎重に世話しなければなりません。
緊張感を持ちながら優しく接しなければなりません。

そんなこんなで疲労が背中や腰にハリ、コリとなって現れました。

背骨周りの筋肉がガチがちで軽く触れただけでも痛みを覚えます。
幸いに腰痛はないのですが、動きは悪い状態でした。

全身に柔軟性が戻るよう、施術を繰り返していきました。
腰椎調整はもちろん、頸椎調整、肩甲骨調整もしていき、
からだの要である、骨盤がしっかりと働くように、
お腹の奥の筋肉が活性する体操を同時にして行き、
全身に柔軟性と動きの幅の伸長を促していきまいた。

腰、背のハリコリが緩んで楽に動けます
38歳女性保育士全身疲労 東海市富木島
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

睡眠、入浴、栄養、体をつくる重要な要素です。

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