腿裏筋ハリと腰の痛みが ＭＡさん５５歳女性清掃業腰椎ヘルニア 東浦町緒川

１０年ほど前からビルや店舗の清掃業務をしている、
今やベテランで現場と人の配置や仕切りをするＭＡさん。

毎日清掃作業と人の配置の申し送りと現場とデスクワークを
任されるようになった３年ほど前から腰に痛みを覚えるように。

最近２か月で右の腿裏にパリッとするようなピリッとするような
痛みも出始め、病院で腰椎ヘルニアと診断されました。

モップ掛けなど前屈み作業で腿裏のハリと腰の痛みが強くなります。
右腿裏に触れてみるとパンパンに張っており、軽く押圧するだけで、
とても痛がりました。

右腿のハリ、シビレは腰椎ヘルニアだけが原因ではなさそうです。
立ち姿は腕、肩が内巻きになり、猫背で右足の指先が浮いていて、
モップで床掃除をしているような背中のまるまりに見えました。

骨盤にも捩じれがあり、骨盤矯正をしながら腰椎を緩める施術を
繰り返していき、大腿部ウェーブで骨筋付着部も緩めていき、併せて
足指捻転、屈曲伸展で足裏の接着ができるようにしていきました。

施術を繰り返し、体操をこまめにして行くうちに、腰の痛みが楽になり
右腿裏の筋肉のハリも取れて、しっかり足裏が着地して立てるように。
それにともって姿勢がよくなり、首肩のハリコリも軽くなりました。

腿裏筋のハリが緩み腰の痛みを感じなくなりました
５５歳女性清掃業腰椎ヘルニア 東浦町緒川
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

いつの間にかカラダが仕事や生活パターンに無理を
強いられているかもしれません。
カラダのために休める時間を確保してください。

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