パソコン肩こりの引きが早くて楽！ヒロちゃん２６歳首痛肩こり男性会社員阿久比町白沢

仕事でも家のゲームでもパソコンに張り付き続けるヒロちゃん。
当然、一日中肩に強いハリとコリ、首に痛みを感じています。

肩こり首痛だけだったらまだいいですが、そのうちに頭痛と
眼底痛も出始めました。
家のゲームは止めたらと忠告しても、止める気無し。
止めた方が改善は早いと言っても駄目です。

止める気が無ければ、休憩を細かく挟むことを提案。
一時間に３分立ち上がって肩腰の体操をすることです。

首周り肩甲骨周りを緩め、頭蓋調整をし、体操を指導。
最初は肩も腰も固くて回転力もありませんでしたが、
コツコツ進めていくと深層筋が溶解して回転できるようになり、
首も肩も腰も緩んできました。

パソコンをしているとだんだんとコリが出てきますが、
少し休むとすっと早くコリ感が引いていくのがわかり、
首の痛みも、頭痛、眼底痛も出なくなりました。
２６歳首痛肩こり男性会社員阿久比町白沢
※個人の感想で効・効能を保障するものではありません。

よくなれば放って置いてもいいというものではありません。
気を抜かずに続けてほしいです。

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