♢風邪は万病の元、腰痛肩こりの元♢　知多市東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

みなさんこんにちは
ブログをご覧いただきありがとうございます。

知多市の整体マッサージ　ちた快福堂です。

寒さがこたえる季節になりましたね。
風邪には十分注意しましょう。

服装を暖かくするのは言うまでもなく、
しっかりお風呂に入って、ぐっすり眠りましょう。 疲れをしっかり取ってかないと、身体の痛み、不調にも繋がりかねません。

一に睡眠、二に◎◎という風邪薬のコマーシャルもあります。
製薬会社でさえ、薬よりも睡眠と言っています。 聞いたところによると、お医者さんが風邪をひいた子どもに 薬を処方せず、治るにはただひたすら寝てろと言ったといいます。

睡眠がどれだけ大切か物語っています。

あと、喉や花の乾燥も要注意です。
喉や鼻の粘膜が乾くとウイルスが体内に侵入しやすくなるのです。

風邪をひいて一日中何もできずに寝込むなんてもったいないです。

元気に冬を乗り切っていきたいものですね。

今年もレモンが収穫できます。
ビタミン沢山摂れそうです。

当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、
スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、
ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。

知多市　東海市の整体マッサージ
【ちた快福堂】

〒478-0013
知多市南巽が丘2-179
TEL　0562－35－0254