♢ぎっくり腰注意！　姿勢を変え、仕事の成果を上げる♢　知多市東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

こんにちは 知多市の整体マッサージ　ちた快福堂です。 ブログをご覧になって頂きありがとうございます。 筋肉と骨格の連動と仕事の生産性は、 密接につながっています。 あまり意識していらっしゃらないと思いますが、 姿勢の善し悪しで、私たちが生み出す成果はとても 大きく変わります。 今日一日、業務を行う時やアイデアを考える時に、 ・ 腰を立てる　　・　肘を締め、鎖骨を開く の２点を意識してみてください。 姿勢が良くなると、仕事も捗りやすいのですが、 その姿勢を保持する筋肉が弱ってしまっていると、 すぐにねこ背などの悪い姿勢になります。 腰砕けの姿勢はやる気のない印象を与えるだけでなく、 疲れやすい体質を招いているので、成果も上がらない 結果となってしまいます。 また、姿勢を保持する筋肉が弱っている人は、 ぎっくり腰を起しやすく、何度も繰り返して ぎっくり腰がクセになっていきます。 痛みが取れても姿勢を保持する筋肉がないので、 またすぐにぎっくり腰になる可能性があります。 ぎっくり腰を繰り返している人は、 仕事の忙しさにかまけて、放っておくと、 痛みが取れにくくなっているばかりではなく、 あとあとより痛ましい症状を引き起こしかねません。 ぎっくり腰を軽視してしまったせいで、 介護のお世話になる羽目になってしまったという、 将来に禍根を残さないように、今ある症状は、 今のうちにキッチリ取り切ることが肝腎です。 自分を守れるのは自分だけです。 仕事の算段をつけて時間を見つけ、 治療やメンテナンスに振り向けるのも 自分にとっては大事な仕事です。 自分にとって、ご家族にとって、 あなたの代わりは誰もいません。 当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、 スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、 日常生活でも簡単で楽しく動いてからだが気持ち良くなれる、 「からだのお稽古・作法」を指導しています。 知多市　東海市の整体マッサージ 【ちた快福堂】 478-0013 知多市南巽が丘2-179 TEL　0562−35−0254