♢股関節の動きに注意しましょう♢　知多市東海市　整体マッサージ　ちた快福堂

こんにちは 知多市の整体マッサージ　ちた快福堂です。 6月も間近、暑くなってきましたね。 熱中症に気をつけて、しっかり水分補給しましょう。 お茶やジュース、コーヒーは利尿作用があるので、やはり水です。 スポーツをされているされていないに関わらず、 最近股関節の不調でお悩みの方が多いです。 股関節とこむらがえりはとても関係しています。 股関節の硬直は下肢全体の緊張感を出します。 股関節痛の方は良くこむら返りを起したり、 アキレス腱を硬くしたりします。 先へ行けばいくほど筋肉は小さくなりますが それに反比例して負荷は大きくなっていきます。 それぞれの筋肉の許容量を超えてしまいます。 ですから股関節などの環境整備は重要です。 股関節の強直で股関節内の血行等の循環不良が起こります。 それだけでもその先は問題がありますよね。 腰が不安定になり立ち座りが難しくなったり、 肩こりが起こったりと、カラダ全体が不調になる危険性大です。 しっかりケアしていくことが大切です。 当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、 スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、 ご自宅で簡単で楽しくできる「からだのお稽古・作法」を指導しています。 知多市　東海市の整体マッサージ 【ちた快福堂】 478-0013 知多市南巽が丘2-179 TEL　0562−35−0254