♢身長が縮むと危険？♢　　　知多市 東海市 整体マッサージ

こんにちは 知多市の整体院　ちた快福堂です。 最近あなたは身長を測りましたか？ 縮んでいたりすると、危険なこともあるようです。 先日同門先輩の先生から頂いたお話です。 「背中が丸くなって頭が前に出たり、 足がＯ脚や、 背骨が詰まってきたりすると、 当然身長は低くなります。 そのようなカラダの歪みやねじれがひどくなると 腰痛や肩こり、膝・股関節・首等の痛みを 引き起こす原因になります」 これはもうご存知の事ですね。 ここからが問題です。 「英国の研究では、 身長の縮みと死亡率とは密接な関係があると示し、 身長が３センチ以上縮んだ方は、 縮みが１センチ未満だった方と比べ、 死亡リスクが６４％高く、 心疾患、呼吸器疾患になるリスクが 高くなると言っています」 ちょっと危険ですよね。 やっぱり常日頃からの姿勢を保つために 適度な運動や、体の歪みに気をつけて 身体に特に大きな痛みが無くても メンテナンスを定期的に受けることも 大切です。 当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢、動作改善指導、 スポーツ、音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、 ご自宅で簡単で楽しくできるトレーニングを指導しています。 知多市の整体院 ちた快福堂 TEL　0562－35－0254 ご質問・ご相談、お気軽にどうぞ。