捻挫で残った足首の違和感がスッキリ ピメラさん16歳女性高校生捻挫痛 知多市八幡
スポーツは日常生活の動作を基礎にしている
ランニング中のターンで左足首を捻り捻挫をしたピメラさん。
捻挫は治っても、踏み込んで足を軸にしてターンをすると、
外くるぶし下に違和感を覚え、また怪我すると不安でした。
ピメラさんの姿勢を見ると若干左に傾いていて、
骨盤も歪んでいたので、まず骨盤矯正をしました。
その後真直ぐ立つ姿勢の施術をしてから、
股関節調整、膝蓋骨調整、足首調整などの
施術を繰り返していき、踏み込み拮抗筋バランス調整で、
くるぶし下の違和感を取っていきました。
回復度合いに応じて、重力に逆らわない、足や腰に
負担のかからない立ち方、座り方、走入の基本である
歩き方ができるようにする体操を実践していき、
捻挫の予防ができるようにしていきました。
捻挫で残った足首の違和感がスッキリしました
16歳女性高校生捻挫痛 知多市八幡
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