肩こりが緩んだ バルシーさん33歳男性プログラマ肩こり 東海市加木屋町
肩こりは肩周りだけが原因ではない
コンピュータプログラマをしているバルシーさん。
今の仕事を始めてから肩こりも始まりましたが、
最近は首の付け根から肩甲骨の奥まで凝るようになり、
時折頭痛や吐き気を感じるようにもなりました。
リモートワークでも根を詰めるとコリがひどくなります。
どんな姿勢で仕事をしているか訊くと、
背中が丸まり、あごが突き出て、首が逆反りし、
肩が内巻きになっていました。
骨盤を立てて胸を開き、肩を引き、肘を脇に着ける状態にすると
首周りが楽になるので、この状態が保てる体にして行くよう、
骨盤調整、肋間調整、頸椎椎間調整、肩甲骨深層筋弛緩調整など
肩こり、首こりが緩んでいく施術を繰り返していきました。
併せて骨盤が仕事がしやすい姿勢が保てるように自然に立てられる
ようにする体操を実践し、肩こり予防をして行きました。
肩こりが緩んみました
バルシーさん33歳男性プログラマ肩こり 東海市加木屋町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません
肩こりは肩周りだけが原因ではありません
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