起床腰痛・生理痛が無くなった キッピーナさん３２歳女性会社員腰痛・生理痛 常滑市大鳥町

キッピーナさんは朝起きる時に腰が痛く、
 仰向けから俯せに、 俯せから四つん這い、
正座して膝立ち、立ち上がるようにすると、
多少楽になりました。
 腹筋するガバッと起きを止めただけでも
腰の負担が減ります。
もう一つ悩んでいたのが生理痛でした。
毎月痛いので左右両方不調です。

キッピーナさんは骨盤も歪んでいて、
骨盤矯正をしてから全身調整、 脊柱起立筋調整、
脊柱椎間調整、 恥骨調整などをしながら、
拮抗筋バランスを整え、 腰の痛みを取る施術を
繰り返していきました。

同時に体幹部の要の大腰筋を柔軟にし、
生理痛を和らげるよう骨盤底筋群を
柔軟にする体操を実践していきました。

起床腰痛・生理痛が無くなりました
３２歳女性会社員腰痛・生理痛 常滑市大鳥町
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

内臓圧迫しない姿勢を取り戻しましょう。

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