自転車のペダル漕ぎもスイスイ サラヤンさん３０歳女性飲食店ひざ痛 東浦町緒川

サラヤンさんの趣味はロードバイクで、
お仕事が休みの日には５、６０キロほど
走ります。
しかし、立ちっぱなしの飲食店の仕事で、
左ひざに荷重がかかる日々で、
違和感を覚えるようになりました。

気にしつつも、 休日にサイクリングに出かけましたが、
クリートというシューズとペダルを固定して踏む力も
引く力も推進力に変えられる器具が不具合を起こし、
それがひざに負担を掛け、立ち続けたり歩いたりと
仕事場での左ひざの痛みが強まりました。

立ちっぱなしの圧迫痛に加え、歩く時の曲げ
伸ばしでも皿下の内側がピンポイントで痛みます。
ジョギングもランニングもマラソンも自転車も
基本は立ち方、歩行、ウォーキングです。

サラヤンさんの骨盤のゆがみを矯正し、
全身調整、膝蓋骨調整の施術を繰り返し、
骨盤から腰椎、胸椎、頸椎の柔軟性や、
足首、ひざ、股関節の可動域をよくし、
痛みを軽減していく拮抗筋バランス調整、
運動制限変位、等張性運動をし、
併せて今までの歩き方から、ひざに負担を
掛けない体幹から歩ける新しい歩き方にする
体操も併せて実践していきました。

次第に歩いても立ち続けでも痛みを感じなくなり、
自転車を漕いで見ても痛みが無くなっていたので、
徐々に長距離に伸ばしていけると喜びました。

自転車のペダル漕ぎもスイスイです
サラヤンさん３０歳女性飲食店ひざ痛 東浦町緒川
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

基本は体幹を使った歩きです。

【知多市東海市の整体マッサージ】ちた快福堂
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