腰と大腿部の怠痛みシビレがスッキリ グーニーさん２７歳男性精密機器製造腰椎ヘルニア 阿久比町宮津

グーニーさんは精密機器製造会社で、
埃塵防護服を着て、マスクを被り、
日々業務に携わっています。
作業が細かく神経を使い慎重な為、
からだも強張り、ストレスも溜ります。
グーニーさんはそれがからだに来たしてしまいました。
右腰にズンと鈍い怠さを覚えたのがひと月前、
それが次第に痛みに変わり、そのうち
臀部から大腿裏にかけてジワッとシビレが
出てきました。

それがだんだん重く強くなってきたので、
整形外科に行くと、診断は腰椎ヘルニアでした。
グーニーさんの背中から腰に触れてみると、
ガチガチで、疲労が溜っている感じでした。
仰向けや俯せでからだを捻り、足を上げたり、
曲げたり、骨盤や大腿部の位置を変えたりと、
シビレや痛みが抜けるポイントを探し当て、
その部位が緩んで痛みやシビレが消えるよう
施術を繰り返していきました。

硬縮した腰部周辺の筋肉も柔軟にしつつ、
筋肉拮抗バランスも調整し、いつしか
誤動作を起こしていて痛くなる動きを
痛くない動きに修正していきました。
 併行して自分で腰椎や頸椎、骨盤周辺を柔軟にし、
股関節を活かせる体操も実践していきました。

腰と大腿部の怠痛みシビレがスッキリしました
２７歳男性精密機器製造腰椎ヘルニア 阿久比町宮津
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

腿裏や股関節をもっと使えるようにしましょう。

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