歩く時のひざ痛が和らいだ マッキンさん５２歳男性会社員ひざ痛 知多市日長

マッキンさんは健康の為休日３０分程歩きますが、
二か月ほど前、からだの調子が軽いと感じて、
普段より三倍位長い時間と距離を歩きました。
その後、両ひざの内側に痛みが出てしまいました。

なるべく人に会わないよういろいろと道を右折左折、
Ｕターンなどして切り替えながら歩きました。
ルールを自分で決めて歩くのが面白くなってきて、
結果いつもより長く歩いてしまったということです。

ひざの痛みは最初単なる違和感程度で、疲労が出た
程度と思っていたそうですが、日が経つにつれて、
段々と痛みが強くなり着地毎に痛みが出るように。

マッキンさんには骨盤のゆがみもあったので、
骨盤矯正をし、膝の施術を繰り返していきました。
併せて歩き方を改善する体操と、立ち座りを変える
体操を実践していき、膝の痛みを徐々に取り除いて
いきました。
そうすると、たまに重怠い痛みが出ていた腰が楽に
感じるようにもなってきました。

ひざの歩行痛が和らいぎました
５２歳男性会社員ひざ痛 知多市日長
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

歩き方も考えて歩きましょう。

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