首痛頸椎ヘルニア改善事例 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

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首肩のコリ、ハリがユルんで楽 マーサさん７４歳女性主婦肩こり首こり 知多市八幡

気づかぬうちの無理な姿勢がこりやハリの原因になることも

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腕や肘を前に捩り固定するばかりの現代の仕事、筋肉や血管、神経の圧迫拘縮が不調の元に

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全身が使えないと、一部を酷使し、痛みにつながることも

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現代人は肘を内巻き固定で過ごす時間が長く、腕や肩、首のコリやハリの原因に

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生活の糧を得る手段でからだを壊すの本末転倒、仕事中の動かし方を見直しましょう

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コリハリはこまめな肩首体操で取り除きましょう

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肩こりや首コリは顔のむくみ、そのむくみが脳を圧迫しする可能性も

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負荷を掛ける運動と緩める運動の両方をして血流をよくしましょう

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からだを固めると血流、リンパの流れも滞り、顔も肩もむくんで不調につながること

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睡眠、食事、入浴など適度に休めることを忘れないように

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軽めの違和感でも放って置かないことが肝心です

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解消する方法が分かれば、コリに悩むことも減ってきます

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痛みや不調は日々の悪習慣の積み重ねで起こります

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ゲームするならねこ背を避けて、姿勢をキープしてやりましょう

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からだも道具のように手入れを怠らずに行いましょう

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仕事や生活の無理な姿勢から不調に。軽快な動きや姿勢ができるように

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頸椎は体と脳をつなぐ大事なパイプ役です。普段の姿勢や生活習慣も見直してみましょう

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日常積もるストレスから、痛みやシビレなどの不調が出ることもあります

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忙しいからと睡眠、食事、入浴時間を削るのは避けましょう

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首は頭を支え、脳とからだを継なくの重要な伝達パイプ役です

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疲労、不摂生、偏食がからだを蝕みます。無理せず、自分をいたわりましょう

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日頃の悪い姿勢が不調をもたらすどころか老化も促進させてしまいます

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首も腰も身体の要なので大切に扱いましょう

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不調は一か所だけで起きているわけではなく、すべてが関連している

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頑張ることは大切ですが、頑張った後の休みはもっと大切です

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悪化で自律神経系に支障を来たすことも。よくなっても油断せず定期的に診ることが必要です

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重い不調はすぐの復調は難しく、コツコツと施術を重ねていくしかないのです

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ちょっとしたことで体調を崩し、自律神経系が参ってしまうこともあります

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笑顔になってほしい！　それがいちばんですね

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内因、外因、すべての原因を防ぐことはできませんが、できることをやるのは大切です

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ライフワークバランス、命、健康より大切なものはありませんね

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シビレの重症化はマヒです。からだが資本の人生です。ケアをしっかりしましょう

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酷くなると回復にも時間がかかるようになります。早め早めのケアを心がけて

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緊張を強いられる現代社会、意識的に身も心も緩めていくことが大切です

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仕事も日常も痛みなく自由に動け、いつまでも楽しく過ごせるからだでいたいものです

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あごが上がらず首が前に突きでない腰が立った姿勢が首痛の予防の要です

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からだに無理のない状態を作ればからだは楽になってきます

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痛み、ハリコリ、全身疲労で若々しさが消え、老けて見られ、老廃物滞留で老化が早くなるようです

肩、首、手首、膝、腰の痛みに体幹歪みと花粉症　Ｙさん74歳　設計士男性　東浦町緒川

今更ながら、長年ほっといたのがいかんかったなあ、しみじみ呟いています

知多市の首の痛みシビレ改善の事例【K.Yさま　45歳　男性　会社員　知多市】

つらくなる前にしっかり対処していくことが肝腎です

知多市の首痛改善の事例【S.Hさま　57歳　男性　会社員　東浦在住】

首は脳と体を繋ぐ重要な神経伝達器官なので

頸椎ヘルニア改善に健美枕がおススメ　知多市　29歳会社員Ｆさま

上を向けるようになりました

知多市の整体　くび痛改善の事例【O.Nさん　46歳　女性　会社員　東海市】

ハリ、コリが取れて、立ち座りの姿勢がよくなってきました

知多市の整体　花粉症改善の事例　【F.Jさん　46歳　男性　会社員　知多市在住】

ズキッとした痛みが感じられなくなりました

知多市の整体　頸椎ヘルニア改善の事例　【K.Tさん　47歳　女性　パート　東海市】

左手の指のしびれがなくなり首も回りやすい

知多市の首痛改善の事例【M.Hさま　33歳　男性　会社員　阿久比町】

頭のてっぺんから足元までスッキリと立てるようになりました

知多市の整体　頸椎ヘルニア改善事例　【F.Jさん　46歳　男性　会社員　知多市】

ここ2ヶ月ほどで痛みがほとんど無くなりました

知多市の整体　頸椎ヘルニア改善の事例【M.Sさん　37歳　女性　会社員　常滑市】

手のしびれがあったのが、今は楽になりました

知多市の整体　頸椎ヘルニア改善の事例　【O.Kさん　48歳　女性　会社員　知多市】

肩のこりも凄く楽になってきました

知多市の頸椎ヘルニア改善の事例【Y.Kさま　41歳　女性　主婦　知多市】

運動法を続けることによってしびれが徐々に無くなっていきました

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