腰の歩くズキズキ痛が無くなった ヨ―キンさん６３歳女性主婦腰痛 知多市つつじが丘 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

二か月前から歩くと腰がズキズキするようになったヨ―キンさん。
着地と蹴りだしの両方共感じます。
以前椎間板ヘルニアを経験しているので、椎間が圧迫されている状態か、
周辺筋肉が拘縮、神経圧迫されている状態か、両方有る状態です。

ヨ―キンさんの骨盤はそれほど歪んでいませんでした。
それでも骨盤矯正をし、腰椎椎間調整など、椎間圧迫、筋肉硬縮、神経圧迫を
取っていく施術を繰り返していき、腰に痛み出ないようにしていきました。
また、症状が出る歩き方を確認すると、踵から着地して、つま先で蹴り出し、
腕をしっかり振る、という、ひざや踵を痛め、からだ全体も痛めてしまう、
歩き方をしていました。
また、この歩き方だと、ただ腕と脚だけしか動かさず、体全体が使えないので、
身体の中心軸となる体幹部を使い、体全体を動かして歩けるようになる歩き方に
替えて運動となるように、歩くようにしてもらいました。

腰の歩くズキズキ痛が無くなりました
６３歳女性主婦腰痛 知多市つつじが丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

踵着地ではなく体幹を使って歩きましょう

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