立ち上る時の腰が楽に ナミヨンさん６５歳女性主婦すべり症 知多市南巽が丘 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

老後を健康に過ごそうと、トレーニングジムに通っているナミヨンさん。
しかし、トレーニングを張りきり過ぎて、腰を痛めてしまいました。
病院に行ったら、すべり症と言われました。
すべり症と言えば、イメージ的にスポーツ中高生がなるものでしょうが、
六十代でもなるのだと思いました。
とくにナミヨンさんは立ち上がる時に腰に圧迫痛が出て、
日常生活が辛くなってしまいました。

ナミヨンさんが立ち座りをすると、
ぐねぐねと左右に揺れながらとなるので、
やはり骨盤が歪んでおり、まず骨盤調整し、
腰背部捻転、腰椎椎間調整、動作法、運動制限、
拮抗筋バランス調整など施術を繰り返していきました。
また、ナミヨンさんはトレーニングするときに、
腰に負担を必要以上にかけていましたので、
その負担を減らし股関節を有効に使えるようにする
体操を併せて実践していき、もっと柔軟な体の使い方が
できるようにしていきました。

立ち上る時の腰が楽になりました
６５歳女性主婦すべり症 知多市南巽が丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

どこをどう鍛えるかを考えながらトレーニングしましょう。

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