肩こり、ねこ背が緩んだ ミントパッポさん４０歳女性看護師肩こりねこ背 知多市巽が丘 - 知多市 整体の「ちた快福堂」

老人介護医療に看護師として携わっているミントパッポさん。
仕事柄縮こまった姿勢になることが多く、多忙になってくると、
肩こりや首こりが強くなり、縮こまる姿勢が沁みついて、
いつしか人から指摘されるねこ背が常態になってしまいました。

骨盤も仕事のルーティンのクセで歪んでしまったのか、
骨盤矯正をして、肩関節調整、肋間調整、肩甲骨調整を
繰り返していきました。
特に肋骨周辺筋が固まり、肩こりも、肋骨や二の腕の
筋肉が拘縮して起こっているような感じでした。
なので肋骨や寛太関節、後頭骨環椎間を緩める体操を
して行き、肩関節、横隔膜を緩めていきました。

肩こり、ねこ背が緩みました
４０歳女性看護師肩こりねこ背 知多市巽が丘
※個人の感想で効果・効能を保障するものではありません

両腕を真上に伸ばして肋骨も伸ばしましょう。

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