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♢産後の骨盤矯正はとても重要♢　　　　知多市　産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正はとても重要です。

なぜ重要なのか、知っている方は少ないと思います。

お子さんを産んでから腰痛、肩こり、股関節痛や産後太りになってしまい、お悩みになる女性がとても多いのです。

そうならないためにも、産後の骨盤矯正が大切なことを説明したいと思います。

女性の骨盤(下左図）は男性（下右図）に比べ幅が広い形で骨盤が大きく、開いています。

　　　　

出産を迎える頃になりますと、産道を確保するために『リラキシン』という女性ホルモンの分泌が増えます。

リラキシンには関節を繋いでいる靭帯を緩ませる働きがあります。

この作用によって骨盤の仙腸関節、恥骨結合という部位が緩み、骨盤を広げて産道を確保します。

産後、リラキシンの分泌量が少なくなり骨盤のゆるみも自然と安定していきます。

しかし、ここで困るのが、「ゆがんだ状態で固まること」です。

ゆがんだままにしておくと、筋肉や靭帯などの軟部組織が元の正常な状態に復元されぬまま、引っ張られたり縮んだりした形で固定されます。それが痛みの原因になるのです。

これが、歩きにくさや反腰なのどの姿勢の悪さ、腰痛、肩こり、肥満の原因にもなりかねないのです。

こうした不調は、骨盤を矯正することで改善されます。

しかし、逆に甲も考えられます。

出産後は、リラキシンの作用で靭帯が緩んでおり、妊娠出産前の生活習慣による骨盤のゆがみは多少なりとも解消されている可能性があります。

これが骨盤矯正のチャンスの時期であるとも言えるのです。

骨盤を矯正することで、腰痛、肩こりの出にくいカラダに改善していくことで、体質の改善にもつながることでしょう。

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