HOME > スタッフブログ > ♢毎日を元気に過ごすために♢ 知多市東海市 整体マッサージ ちた快福堂
こんにちは 知多市の整体マッサージ ちた快福堂です。
ブログをご覧になっていただきありがとうございます。
今回は前回の続き行動抑制からの急性症状の対処です。
予兆を無視して、急性症状になってしまった場合は、とにかく寝ること。
安静というと、無理をしないで、控えめに動いて、出来るだけ横になっている
・・・というイメージがありますよね。
【質のよい睡眠をとって、心身共に休ませる】
これが本来の安静です。眠気が取れるまでたくさん寝て、起きているときは出来る限り、
痛みがない範囲で普通に動く。素早く回復させるコツです。
■予防は経験?
予防は経験するしかないですよね。身体は常に外界を把握しているのに、
意識の方がそれを把握してないのが原因です。
外界の状況を把握して、そこで起こる自分の身体の変化も感じる。
感覚と意識がリンクされてきたら、朝起きたときの感覚と、空模様などをみたら、
なんとなく【今日はガンガンいけるな】とか【今日は控えめでいくか】とかわかるようになります。
環境の変化もリズムがあって浮き沈みがあります。
身体の中に心拍、呼吸などリズムがあります。
地球で生きている限り、小さな上下の平均はとれないのが普通。
だったら、外界の動きに合わせて、いけるときはガンガン、
いけないときは最小限で、外の世界を感じて生きましょう。
そしたら、今よりも数段、生きるのが楽になりますよ(^_^)/
当院では、施術と痛み、コリのでない姿勢の保持、動作改善、スポーツ、
音楽などの基礎となる身体能力の維持、向上など、日常生活でも
簡単で楽しく動いてからだが気持ち良くなれる、「からだのお稽古・作法」を指導しています。
「つら~い肩こり、腰の痛み、背中の張り」などでお悩みの方・・・
☆ 当院の治療法は・・・
~からだにやさしい、緩やかな技術の整体療法です~
● 呼吸に合わせて「自然に治す力」を引き出し、痛みの原因を取り除いていく「根本療法」です。● バキバキ、ボキボキ、押す、揉む、叩くといった「痛い・怖い」施術は一切ない、やさしい施術法です。
● 身体に無理のない、自然な動きで施術していきます。
● 小さなお子さんからご高齢の方まで安心して施術を受けていただけます。
☆ こんな事で、お困りではないでしょうか?
知多市 東海市の整体マッサージ
【ちた快福堂】
478-0013
知多市南巽が丘2-179
TEL 0562-35-0254
「ホームページを見た」とお伝えいただくと、やりとりがスムーズになります。
愛知県 知多市 整体
「ちた快福堂」
住所 : 〒478-0013
愛知県知多市南巽が丘2-179
電話:0562-35-0254
【営業時間】
午前 9:00~12:00
午後 14:00~20:00
【定休日】
日曜祝日
(その他不定休有)
【駐車場】
2台分スペース有り
【最寄駅】
名鉄河和線巽ケ丘駅
徒歩8分
【出張整体】
車で約10分圏内で応ご相談
【出張費】
往復時間と距離に応じて申し受けます
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